Comment se préparer pour pagayer au Québec en Été

Le soleil éclatant et l’eau parfaitement chaude de l’été au Canada en font le moment préféré de tous les résidents pour utiliser vos planches à pagaie. Pas besoin de s’encombrer d’une combinaison épaisse ou de chaussons en néoprène ! Enfilez votre maillot de bain, attrapez votre planche à pagaie et c’est parti. Cependant, Il y a quelques étapes importantes à suivre avant de vous lancer planche cette saison.

Une bonne préparation est la seule façon de vraiment garder votre planche et votre corps en sécurité cet été. Nous avons donc décidé de créer ce guide simple pour se préparer à la passionnante saison qui commence au Québec.

Réchauffer votre corps avant de lancer votre planche

Notre façon préférée de savourer les journées d’été oisives est sur l’eau avec notre planche à pagaie. Ça vous parle ? Préparez votre corps à pagayer sans limites en réchauffant vos muscles avec quelques exercices ciblés.

Planche : Cet exercice mettra votre corps en marche plus rapidement que vous ne pouvez l’imaginer. Faites-le au moins une fois par jour avant votre première séance de la saison améliorera considérablement votre équilibre. Vous ne pouvez pas maintenir une planche parfaite ? Aucun problème. Il suffit de se mettre à genoux jusqu’à ce que vous puissiez faire la vraie chose. Quoi que vous fassiez, assurez-vous de garder vos épaules et vos abdominaux actifs tout le temps. Maintenez la position pendant 30 secondes et répétez cinq fois par jour.

Investissez dans l'équipement de qualité

Qui sait où vous finirez au cours des prochains mois. Montez à bord d’un avion pour rendre visite à vos amis en Californie ou prenez la route pour une séance de pagaie sur la baie d’Hudson. Quelle que soit la façon dont vous passez votre été, garder votre planche à pagaie avec sera un choix judicieux.

Attaché de sécurité pour Aqua Marina : Ce sera le meilleur compagnon après votre planche pour vos voyages d’été. La sécurité est toujours le premier aspect à observer quand on parle de planche à pagaie. Tout sport nautique implique un minimum de sécurité, peu importe son niveau de pratique.  Il vous permettrait de fixer sereinement votre Aqua Marina.

Protégez votre peau des forts rayons UV

La dernière chose que vous voulez est de terminer votre été avec des brulures quelque chose de bien pire. Nous sommes là pour vous aider à prendre toutes les précautions possibles pour protéger votre visage et votre corps lorsque vous êtes sur votre planche à pagaie.

Protégez-vous des forts rayons UV avec un chapeau à larges bords, un écran solaire puissant. Vous prévoyez de lancer votre planche entre 10h00 et 16h00 ? Préparez-vous à la pleine puissance du soleil à son apogée. Ne passez pas une minute au soleil sans protéger votre peau avec un écran solaire FPS 50+ toutes les heures.

Un bel été commence avec la planche parfaite 

Chaque planche AQUA MARINA est faite pour les cavaliers de toutes tailles, intérêts et niveaux de compétence. La meilleure façon de rendre votre été est d’investir dans une planche à pagaie gonflable au lieu d’une planche à pagaie traditionnelle en fibre de verre.

Pas besoin de stresser au sujet des frais de déplacement coûteux ou des bosses dans votre planche lorsque vous prenez la route avec un Aqua Marina. Vous ne savez pas quelle planche vous convient le mieux ? Consultez notre guide des meilleures planches à pagaie gonflables pour un aperçu de nos différentes conceptions. Nous avons hâte de voir comment vous passerez votre été ! Laissez-nous un avis avec des photos de vos escapades passionnantes au Québec sur notre page Facebook.